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好煩

提問: 好煩 問題補充: 為什么動不動就會感冒?和身體的什么功能有關? 医师解答: 和身體的免疫力有關。注意加強鍛煉如早上起來長跑、游泳、爬山、打羽毛球等運動均可以,還有在感冒流行季節每月服板藍根三天,冬季不要穿得過多,以不冷為原則,要讓身體有抵御寒冷的能力。夏季不要圖涼快就在空調室內常怠著,注意室內空氣流通。飲食上要注意營養均衡,不要偏食,最后要多食維生素含量多和高的水果。
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