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和普洱茶能減肥嗎?

提問: 和普洱茶能減肥嗎? 問題補充: 聽說普洱茶能降血脂,從而達到減肥的作用,是真的嗎? 医师解答: 此答案由投票選出茶葉中含有維生素類、黃烷醇類、咖啡堿等化合物,能促進脂肪氧化、降低血脂,除去人體內多余的脂肪。從茶葉的成分中可以發現,大部分茶葉都含有這些功能,經驗認為,喝烏龍茶、磚茶等,更有利于降脂減肥。在國外對烏龍茶的評價很高,有“苗條茶”、“美貌和健美的妙藥”之譽。 茶葉中含有維生素類、黃烷醇類、咖啡堿等化合物,能促進脂肪氧化、降低血脂,除去人體內多余的脂肪。從茶葉的成分中可以發現,大部分茶葉都含有這些功能,經驗認為,喝烏龍茶、磚茶等,更有利于降脂減肥。在國外對烏龍茶的評價很高,有“苗條茶”、“美貌和健美的妙藥”之譽。 茶雖是保健飲料,但由于各人的體質不同,習慣有別。因此,每個人更適合喝哪種茶,要因人而異,只要不暴飲過度,飲什么茶可憑各人所好。 兒童和婦女以喝高級花茶和綠茶。老年人喝紅茶為宜。肥胖者、高血壓患者可多飲烏龍茶、普洱茶,以減少血液中的膽固醇和血脂、糖尿病患者可多飲烏龍茶和緊壓茶。神經衰弱患者,在夜間不宜多飲茶。最好不飲茶,以免引起失眠。 喜歡清淡口味者,可以選擇高檔烘青茶和名優茶。平時要求茶味濃醇者,則以選擇炒青茶葉為佳。而脾胃惡寒,老弱慮的人,飲茶則不宜過多。 西藏、內蒙等邊疆地區,長年以牛、馬、羊的肉和奶作為主食,缺少新鮮蔬菜供應。 “寧可三日無糧,不可一日無茶。”常喝黑茶(磚茶),解油膩。 我是專門研究茶葉的,如果你需要更進一步的資料,可以和我聯系。
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